Sport i zaštita
Jod

Jod

Kemijsko ime: jod Sinonimi: elementarni jod Kemijska grupa: halogeni elementi Kemijska formula: I2 CAS broj: 7553-56-2 Fizičko-kemijska svojstva: Fizički oblik: kristali sivkasto-crne do ljubičaste boje metalnog sjaja Miris: karakterističan, iritirajući Molna masa: 253,8 Talište: 114 °C Vrelište: 184 °C Relativna gustoća: 4,93 Gustoća...
Izdržljivost u sportu

Izdržljivost u sportu

Izdržljivost je kondicijska sposobnost organizma da rad određenog intenziteta (trenažna ili natjecateljska opterećenja) održava što duže vrijeme bez smanjenja efikasnosti. S obzirom da je izdržljivost sposobnost što dužeg obavljanja rada određenog intenziteta, a da je za rad potrebna energija, proizlazi da su energetski kapaciteti...
Siguran trening u „teretani“

Siguran trening u „teretani“

Trening se može provoditi u prostorijama i prostorima različitih namjena. U svakom slučaju, određeni uvjeti koji će jamčiti sigurnost vježbačima, moraju biti zadovoljeni. Pri treniranju u teretani, važno je nekoliko elemenata: prostor oprema zdravlje i sigurnost rukovođenje treninzima Prostor: Cjelokupni prostor teretane treba...